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 Betreff des Beitrags: Gebackenes Müsli
BeitragVerfasst: Do 3. Jan 2019, 11:46 
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Registriert: Di 9. Mai 2017, 07:19
Beiträge: 32260
Gebackenes Müsli nach @glasperle

150 g Haferflocken
80 g Apfelmus
1 Esslöffel honig oder Ahornsirup oder Zucker, hier geht auch Stevia, wer will Kann auch Süßstoff nehmen
Zimt oder Vanille, mir schmeckt auch Minze
Zironen-oder Orangenschale oder 1teeloeffel Marmelade
Das ganzezu einem Teig verrühren und bei 170 Grad 40 Minuten backen.


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Verfasst: Do 3. Jan 2019, 11:46 


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 Betreff des Beitrags: Re: Gebackenes Müsli
BeitragVerfasst: Do 3. Jan 2019, 18:56 
Ritter
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Registriert: Do 27. Dez 2018, 19:47
Beiträge: 2153
Ich glaube ich muss noch sagen warum ich dieses gebackene Müsli für so ein wertvolles Frühstück halte. Zunhafer habevichnja schon mehr als genug erzählt. In Verbindung zur Wunderwaffe Hafer der Apfel. Auch der Apfel senkt den Cholesterinspiegel und fängt freie Radikale ein. Zusammen wirken sie quasi wie ein Schwamm., Der Cholesterin aufsaugt und ausscheidet. Ideal dazu wäre brennnesseltee, aber ich kann auf meinen motrgendlichen Kaffee nicht verzichten. Ausserdem hab ich 2018 zu wenig Brennnessel getrocknet. Brennnesseltee zu kaufen erscheint mir verrückt. Ich habe auch zu wenig Spitzwegerich und keinen Spitzwegerich Sirup. Tja im Frühjahr war ich im Krankenhaus und dann auf Reha. Ringelblumen selbe hab ich auch keine. Ich arme ,,,,,,,,,,,,,,


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