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 Betreff des Beitrags: Petersilie Pesto mit aquafaba
BeitragVerfasst: Sa 2. Feb 2019, 08:18 
Ritter
Ritter

Registriert: Do 27. Dez 2018, 20:47
Beiträge: 2163
1 Bund Petersilie, 2 Knoblauchzehen, 50 g Mandeln mit Schale, 30 g Parmesan mit 80 ml aquafaba pürieren, Mi Salz und Pfeffer abschmecken.
Aquafaba ist die einweichfluessigkeit, aber auch die dosenfluessigkeit von Kichererbsen und Bohnen., Eine hervorragende Eiweißshake für Menschen, die kein oder wenig Fleisch essen.


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Verfasst: Sa 2. Feb 2019, 08:18 


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 Betreff des Beitrags: Re: Petersilie Pesto mit aquafaba
BeitragVerfasst: Sa 2. Feb 2019, 21:01 
Ritter
Ritter

Registriert: Do 27. Dez 2018, 20:47
Beiträge: 2163
Ich habe es immer mit Petersilie gemacht. Heuer werde ich damit brennnesselblaettern probieren. Das wäre Superfood hoch drei.


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